VYHLEDÁVÁNÍ
Právě se nacházíte :

Lymfatická masáž
Masáže | 18.07.2008 14:51:51 | redakce | zobrazeno : 5834x | komentáře : 1

Máte problémy s odbouráváním tuků, celulitidou, regenerací svalů nebo otékáním nohou a máte pocit, že už jste vyzkoušeli všechno? Nezoufejte a zkuste zajít na lymfatické masáže.

Než Vám přiblížím, co to vlastně lymfatická masáž je, je třeba vysvětlit pár základních pojmů.

Lymfatický systém
Lymfatický systém tvoří součást oběhové soustavy, který je složen z lymfatických cév, uzlin a orgánů. Jeho prostřednictvím jsou z těla odváděny odpadní látky a toxiny. Velmi důležitou roli v lymfatickém systému hrají uzliny, které zachycují nečistoty proudící lymfou a vylučují je z těla. Lymfatický systém je poháněn svalstvem, a proto je pravidelný pohyb velmi důležitý pro jeho správnou funkci.

Lymfatické orgány
- slezina – největší lymfatický orgán v těle
- krční a nosní mandle
- brzlík
- kostní dřeň
- slepé střevo

Lymfa
Je kapalina, která koluje v lymfatických cévách a má podobné složení jako krev. Na rozdíl od krevní plazmy obsahuje méně bílkovin a více NaCl. Její funkce spočívá v odvádění odpadních látek z těla. Proudění lymfy zajišťuje pohyb svalstva. Pokud se člověk nehýbe, lymfa stojí a neodvádí toxiny z těla ven.

Špatná funkce lymfatického systému může způsobit:

- celulitidu
- akné
- pokožku s velkými póry
- únavu
- otoky
- zatížení jater
- špatné odbourávání tuků
- špatná regenerace svalů

Lymfatická masáž

Lymfatická masáž (lymfodrenáž) má za úkol obnovit a zvýšit oběh lymfy. Lymfodrenáž je možno provádět ručně nebo pomocí přístroje. Ruční lymf. masáž by měl provádět kvalifikovaný člověk, který se nazývá lymfoterapeut. Je to velmi lehká masáž s přesně daným tlakem, kterým dochází k posouvání lymfy směrem k uzlinám, kde je filtrována a pročištěna. Přístrojová lymfatická masáž je prováděna pomocí speciálních návleků, které se postupně nafukují a vyfukují na stanovený tlak. Postupným zvyšováním a snižováním tlaku v návlecích je prováděna masáž a posouvání lymfy požadovaným směrem.

Nedoporučuje se:

- lidem s implantáty
- lidem s těžší srdeční vadou
- lidem s vysokým krevním tlakem

V jakém případě byste měli o lymfodrenáži uvažovat:
- pokud máte sedavé zaměstnání a neprovozujete sportovní aktivity
- pokud máte problémy s otoky nohou a celulitidou
- pokud chcete detoxikovat své tělo
- pokud chcete rychleji regenerovat po fyzické zátěži
- často se také doporučuje po liposukci

Jak často chodit:
Z počátku se doporučuje chodit 2xtýdně a celkem absolvovat 10 kůr. Poté jednou měsíčně chodit na udržovací kůru.

Kolik to stojí:
Ceny přístrojové lymfodrenáže se pohybují mezi 160-300 Kč/50 min. Většina masážních center Vám nabídne slevu, pokud si koupíte rovnou 10 masáží. Manuální masáže celého těla se pohybují okolo 1000,- a trvají přibližně 2 hodiny.

Foto:
www.sweb.cz
www.lymfodrenaz.net
www.msz.cz

Zdroj:
cs.wikipedia.org
www.celostnimedicina.cz

Komentáře k článku
Nick :
Nadpis :
Text :
Pět plus pět je :
Výsledek napište slovy!
21.07.2008 16:59:33 » :o) » Mike (xxx.08.25.78)
Ješte, že mi muži nepotřebujeme tyto zázraky ....hezký článek :o))
Nejnovější fotografie
mt_008
Galerie : Bojové sporty
Vloženo : 28.11.2010
Heroes Gate_25
Galerie : Heroes Gate
Vloženo : 01.06.2010
Olympic Star - Lindsey Vonn
Galerie : Sexy models
Vloženo : 23.02.2010
Megan Fox 06
Galerie : Sexy models
Vloženo : 23.06.2009
Hidetada Yamagishi 03
Galerie : Kulturisti
Vloženo : 03.05.2009
Heather Mae French 03
Galerie : Fitness & Figure
Vloženo : 03.05.2009

Valid HTML 4.01 Transitional

TOPlist

optimalizace PageRank.cz

Massbuilder.eu ©2007, ISSN 1803-0483, Podmínky serveru
Publikování nebo další šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu redakce zakázáno.