Rubriky

Anatomie

RSS kanál pro články

Poradna - Trenink

Předmět : Trenink

Vloženo : 24.12.2008

Dotaz :

Autor : Roman

Zdravim.Chtel bych se zeptat jak tady mate trenink podle Arnolda,tak jestli se mohu timto treninkem ridit,chci zkusit neco noveho,svaly prestaly rust tak to chce zmenu.Jen nvm jestli to ma cenu,jet 2Oserii na biceps.kazdy rika neco jineho...na biceps staci malo,nekdo zas hodne.Dekuji za odpoved

Odpověď :

Autor : redakce

Jestliže cvičíte dlouho, tak není důvod to nezkusit. Každý jsme jiný a proto se neřiďte tím, co vám radí známí ve fitku. Co nemusí působit na ně, na vás to může mít naopak pozitivní vliv. Cvičte podle pocitu, měňte cviky, série, opakování a zkuste i supersérie. Trénink dle Arnolda určitě doporučuji vyzkoušet.

Nejnovější fotografie

mt_008

Galerie : Bojové sporty

Vloženo : 28.11.2010

celá galerie

Heroes Gate_25

Galerie : Heroes Gate

Vloženo : 01.06.2010

celá galerie

Olympic Star - Lindsey Vonn

Galerie : Sexy models

Vloženo : 23.02.2010

celá galerie

Megan Fox 06

Galerie : Sexy models

Vloženo : 23.06.2009

celá galerie

Hidetada Yamagishi 03

Galerie : Kulturisti

Vloženo : 03.05.2009

celá galerie

Heather Mae French 03

Galerie : Fitness & Figure

Vloženo : 03.05.2009

celá galerie

:: Home |

:: Články |

:: Fotogalerie |

:: Trenéři |

:: Sport. centra |

:: Poradna |

:: Kontakty |

:: O nás |

:: Fórum |

:: eShop |

Publikování nebo další šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu redakce zakázáno.

Rubriky

Novinky

Soutěže

Osobnosti

Výživa

Antidoping

Cviky

Ladies only

Bojové sporty

Aerobní trénink

Speciální trénink

Trénink

Vaše rubrika

Masáže

Anatomie

Poradna - Trenink