Rubriky

Autor : redakce

Honzo, podle toho, co tu popisuješ usuzuji, že máš rychlé spalování. Proto, abys nabral na váze musíš zvýšit příjem sacharidů ve stravě a jíst každé 2-3 hodiny. Jestli ti takto upravená strava nestačí, tak doporučuji koupit si gainer a užívat ho 1-2 hodiny před cvičením a 30 minut po cvičení. Ve dnech, kdy necvičíš si ho dávej místo svačin. Z naší nabídky ti mohu doporučit novinku od PVL Mutant Mass.