|
|
Síra
Síra se nachází ve všech buňkách v těle. Je velmi důležitá pro tvorbu keratinu, který je důležitý pro zdraví vlasů a kůže. Je nezbytná pro tvorbu inzulínu, který se podílí na regulaci hladiny cukru v krvi. Dále se podílí na detoxikaci organismu tím, že na sebe naváže škodlivé látky, které jsou pak vyloučeny z těla močí.
Jak působí
- zlepšuje vzhled kůže a vlasů
- zmírňuje alergické reakce
- pomáhá likvidovat některé bakteriální infekce
- pomáhá při léčbě artritidy
- podpora léčby kožních onemocnění
- antioxidant
Vstřebávání
- usnadňuje ho - velmi dobře vstřebatelná je síra, která se vyskytuje v aminokyselinách
- omezuje ho - vysoké dávky mědi
Předávkování
- není znám žádný případ předávkování sírou organické formy
- nebezpečné jsou anorganické sloučeniny síry např. sirovodík (koncentrace ve vzduchu 0,15% je smrtelně jedovatá)
Denní doporučená dávka
- nebyla stanovena
- denní příjem je odhadován na 0,5 - 1g
Doplňky
- masti - pro léčbu kožních chorob
- šampóny - působí proti lupům a přemašťování vlasů
- mýdla
- tablety (např. MSM) - pomáhají při různých ekzémech, akné, svědění kůže, zmírňují alergie
- dále různé homeopatické přípravky, pleťové masky, doplňky s chondroitinem,...
Zdroje
- vejce
- čočka
- hovězí maso
- kuřecí maso
- krůtí maso
- bílé a červené fazole
Foto:
eating.health.com
naturalfoodsuperstore.com
|
Nejnovější fotografie
mt_008
Galerie : Bojové sporty
Vloženo : 28.11.2010
Heroes Gate_25
Galerie : Heroes Gate
Vloženo : 01.06.2010
Olympic Star - Lindsey Vonn
Galerie : Sexy models
Vloženo : 23.02.2010
Megan Fox 06
Galerie : Sexy models
Vloženo : 23.06.2009
Hidetada Yamagishi 03
Galerie : Kulturisti
Vloženo : 03.05.2009
Heather Mae French 03
Galerie : Fitness & Figure
Vloženo : 03.05.2009
|
